Жиросжигатели

Выберите подкатегорию

170.00грн.

170.00грн.

170.00грн.

170.00грн.

268.00грн.

268.00грн.

24.00грн.

24.00грн.

535.00грн.

535.00грн.

470.00грн.

470.00грн.

431.00грн.

431.00грн.

431.00грн.

431.00грн.

399.00грн.

399.00грн.

674.00грн.

674.00грн.

879.00грн.

879.00грн.

240.00грн.

240.00грн.

272.00грн.

272.00грн.

674.00грн.

674.00грн.

274.00грн.

274.00грн.
Показано с 1 по 15 из 35 (всего 3 страниц)

Как правильно похудеть?

Очень часто к нашим продавцам обращаются с вопросом: как быстро похудеть?

Запомните раз и навсегда, похудеть за неделю Вы сможете только с помощью липосакции!

Если, все же, Вы решили похудеть естественным путем, то приготовьтесь к длительному периоду диеты, правильного питания и тренировок.

Есть несколько мифов о похудении:

  1. Качая пресс можно «скинуть» пузо!

Нет! Убрать жир локально с живота или с боков НЕЛЬЗЯ! Организм не может худеть локально, он худеет весь. Одновременно сжигается внутренний жир, который окружает внутренние органы и подкожный жир на всех участках тела. Даже если Вы будете 10 раз в день по полчаса качать пресс, Вы укрепите мышцы живота, но не уберете мерзкие складки.

  1. Я неделю попью кефир и скину 5кг жира!

Нет! Вы лишь сольете из организма лишнюю воду и практически не затронете жир, но, после того, как Вы выйдете из такой голодовки, Ваш организм начнет с большим энтузиазмом накапливать жиры, на случай повторного голодания.

  1. Я попью жиросжигатели и сразу стану стройной!

Нет! Не существует таких волшебных таблеток! Не изменив образ жизни, график и качество питания и объем физических нагрузок, ни один жиросжигатель не даст эффекта. Любой жиросжигатель лишь помогает усилить процесс похудения.

  1. Я перегоню жир в мышцы!

Нет! Жир можно только сжечь, превратить в энергию, но нельзя превратить в мышечную ткань! Нельзя одновременно худеть и увеличивать мышечную массу, так как это разные процессы (анаболизм и катаболизм), которые просто не могут включаться одновременно.

Итак, что же нужно для качественного похудения?

  1. Правильное питание – это основа, без которой человек не сможет убрать лишние килограммы! Необходимо убрать из питания простые углеводы. Да, стоит забыть про булочки, конфеты, пельмешки с майонезом. Одним из основных поставщиков сложных углеводов в организм является гречка, но это не значит что нужно есть только ее. В интернете можно найти множество вкусных и полезных блюд, которые легко разнообразят Ваше меню. Увеличьте поступление в организм количество белка, который можно получить не только из продуктов питания, но и из такой спортивной добавки, как протеин. В магазинах IronBro есть большой выбор протеиновых смесей от разных производителей. Протеиновые коктейли с различными вкусами, от клубники в шоколаде, до ореховых йогуртов не оставят  равнодушными ни одного гурмана, а полезные свойства дадут о себе знать уже через неделю регулярного приема!
  2. Физические нагрузки. Это не значит, что завтра Вы должны резко сорваться в зал и начать тягать тяжеленные штанги. Для похудения очень хороши кардиотренировки. Под кардио понимается фитнес, аэробика, бег, езда на велосипеде или велотренажере, плавание и даже банальная ходьба. При быстрой ходьбе организм, точно так же, как и при беге расходует большое количество энергии, для восстановления которой включается режим катаболизма. По данным исследований, процесс жиросжигания включается примерно через 25 минут быстрой ходьбы. Час быстрой ходьбы в день, вместе с правильным питанием дает просто потрясающий результат!
  3. Жиросжигатели. Как уже говорилось выше, жиросжигатели бесполезны в случае, если Вы будете продолжать жевать вареники, сидя на диване. Но, если Вы решились и изменили свой рацион и образ жизни, то жиросжигатели будут Вашими хорошими помощниками в борьбе с лишними килограммами. В IronBro есть большой выбор добавок данной группы, от l-карнитинов, до LIPO-6 и Black spider! Приобретая у нас добавки для потери веса, Вы можете быть уверены в качестве, так как мы работаем только с лучшими производителями в данной сфере!

Перестаньте спрашивать «как похудеть за неделю?!», а займитесь собой, ведь, в первую очередь, это нужно Вам, а не кому-то другому!